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Mercredi 1 an et 3 semaine
publié le 23/10/2014 à 00:03 |
Oyé oyé j'ai explosé le compteur! Le repas entre amis s'est révélé destructeur... J'ai craqué et j'ai mangé une enchiladas aie aie caramba et après un riz au lait avec pommes caramélisée, bon ben je verrais demain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Laitue, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Sauce vinaigrette, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
Dîner : | Tarte au fromage, Crêpe au froment, nature, Viande en sauce (aliment moyen), Blini, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Riz au lait, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1448 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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