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Mardi 1 an et 3 semaine
publié le 21/10/2014 à 20:29 |
Allez allez allez! Encore des efforts ! Je lâche pas
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Tomate, crue, Poisson cuit (aliment moyen), Sauce vinaigrette, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Mousse au chocolat, rayon frais |
Dîner : | Laitue, crue, Pain, baguette courante, Omelette aux champignons, Sauce vinaigrette, Brie, Rillettes, Banane, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1318 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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