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Samedi 1 an et 2 semaine
publié le 19/10/2014 à 00:39 |
Je me suis fait plaisir en profitant du beau temps pour une promenade en famille en dinant avec des amis. Balance à demain
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Cabillaud, cru, Huile d'olive vierge, Pêche, au sirop, appertisée, égouttée |
| Dîner : | Pâté de lapin, Pain, baguette courante, Aubergine, cuite, Steak haché 15% MG, cuit, Sauce tomate, à la viande, Mousse au chocolat, rayon frais, Riz blanc, cuit |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1374 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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