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Vendredi 1 an et 2 semaine
publié le 17/10/2014 à 21:47 |
Diner chez ma meilleure amie et pour l'occasion j'ai fait un dessert maison mousse au chocolat blanc et ses pistaches caramélisées. Je pense que j'ai dépassé mon compte de calories, a voir demain sur la balance...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Steak haché 15% MG, cuit, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce de soja, Légumes, mélange surgelé, Mousse au chocolat, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1353 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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