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Mardi 1 an et 2 semaine
publié le 14/10/2014 à 20:09 |
Aujourd'hui ça va un peu mieux ma balance m'affichait - 700 gr mais je ne me réjouit pas trop vite et j'attends de voir la suite...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Laitue, crue, Jambon cuit, de Paris, DD, Mayonnaise, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Goûter ou snack : | Boules de maïs soufflées chocolatées, enrichies en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Porc, rôti, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Pain, baguette courante, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1309 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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