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Dimanche 1 an et 1 semaine
publié le 12/10/2014 à 21:07 |
Je ne m'attends plus a rien on verra bien ce que me dira la balance.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Soupe au potiron, tout type, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Steak haché 15% MG, cuit, From |
Dîner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Gnocchi aux pommes de terre, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1087 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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