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Jeudi 51 ème semaine
publié le 25/09/2014 à 19:52 |
Rien à dire de spécial...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Mayonnaise, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pain, baguette courante, Emmental |
| Dîner : | Steak haché 15% MG, cuit, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1177 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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