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Jeudi 50 ème semaine
publié le 18/09/2014 à 21:26 |
Journée de folie comme tous les jeudis avec en plus la préparation de l'anniversaire de mon mari ce week end. Je vais devoir préparer à manger pour 15/20 personne!! Je commence a stresser
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Poisson en sauce, surgelé, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Mayonnaise, Pain de mie, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1033 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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