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Vendredi 49 ème semaine
publié le 13/09/2014 à 00:47 |
Ce soir c'était fondue savoyarde entre amis et j'ai mangé que trois morceaux! J'ai hâte de monter sur la balance demain mais je me fais pas d'illusion, je ne suis pas aller au sport toute la semaine...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen), Confiture d'abricot |
Déjeuner : | Laitue, crue, Citron, zeste, Pain, baguette courante, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
Dîner : | Fondue savoyarde, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Saucisson sec, Tarte ou tartelette aux fruits, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Jambon cuit, de Paris, DD |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 981 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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