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Jeudi 49 ème semaine
publié le 11/09/2014 à 20:57 |
Ce fut une longue journée, rendez vous à 18 h au collège pour une réunion donc pas envie de faire à manger donc ... Mac Do mais pas pour moi bien sur!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen), Confiture d'abricot |
| Déjeuner : | Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Laitue, crue, Tomate, crue, Mayonnaise, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Dîner : | Laitue, crue, Poulet, blanc, cru, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Sauce vinaigrette, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Nectarine, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1219 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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