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Dimanche 48 ème semaine
publié le 07/09/2014 à 21:01 |
Pas grand chose à dire... Ca arrive; J'espère que je vais faire une bonne semaine!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen), Confiture d'abricot |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Moussaka, Sandwich (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Goûter ou snack : | Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Nectarine, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1231 kcal |
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littletown
publié le 08/09/2014 à 19:23
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| Merci toi aussi | |
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elodie_17
publié le 08/09/2014 à 10:12
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| Oui je te le souhaite. Bon courage pour cette nouvelle semaine. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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