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Samedi 48 ème semaine
publié le 06/09/2014 à 21:08 |
La balance n'a pas affiché le tant attendu 8 des dizaines! Je me sens partagé parce que j'ai quand même perdu par rapport à la semaine dernière mais j'aurai tant aimé descendre en dessous de 90 kilos... Bon ben on repars pour une nouvelle semaine
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Jambon cuit, de Paris, DD, Mozzarella, Laitue, crue, Mayonnaise à l'huile de tournesol, Pomme de terre, chips salées, Raisin blanc, frais |
Dîner : | Steak haché 10% MG, cuit, Laitue, crue, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1297 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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