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Bonjour !
Blog de littletown
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Lundi 48 ème semaine publié le 01/09/2014 à 21:01
Je ne suis pas contente de mon Lundi, j'ai mal choisi mes aliments que je ne pensais pas trop gras mais je me suis trompé! Résultat j'ai dépassé mes calories... Pourtant la journée avait bien commençé en m'affichant 90.7 kilos. J'espère que cette journée ne va pas me faire remonter.
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés) Déjeuner : Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Laitue, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre roux Goûter ou snack : Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux Dîner : Porc, côte, grillée, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Légumes, mélange surgelé, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Nectarine, fraîche, p Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1543 kcal (0) commentaires
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