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Samedi 47 ème semaine
publié le 30/08/2014 à 20:24 |
Week end catastrophique? Vendredi soir dîner chez des amis, samedi midi chez mamie tout ça ça n'arrange pas mes affaires!! Je suis pas pressée de voir ce que vas me dire ma balance demain.!!! Non seulement j'ai dépassé mes calories mais en plus j'ai pas fait de sport... Demain faut que j'aille couriri
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Pâte à tartiner chocolat et noisette |
Déjeuner : | Sauce vinaigrette, Carotte, crue, Agneau, épaule, rôtie, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Laitue, crue, Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment mo |
Dîner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Veau, escalope panée, cuite, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1583 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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