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Blog de littletown

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  		• Mercredi 47 ème semaine
    publié le 27/08/2014 à 20:21

    Aujourd'hui je me suis mal débrouillé j'ai mangé peu, mais trop calorique. Je dois tourner dans les 1200 cal en faisant du sport!!! A suivre....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés)
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Riz cantonnais, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Sauce pesto, Parmesan, Pain aux céréales et graines, artisanal, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Crème dessert au chocolat, rayon frais
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1376 kcal
    (1) commentaires


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  • elodie_17 
    publié le 28/08/2014 à 11:20
    Je comprends que tu veuilles rester dans les 1200 kcal mais 1300 kcal par jour ce n'est pas la cata.
    Bonne continuation et bonne journée

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