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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Mardi 47 ème semaine publié le 26/08/2014 à 20:05
Bon ce soir je me suis fait plaisir!! J'ai mangé un hamburger mais maison s'il vous plaît! Le pain au graines de tournesol, très peu de mayonnaise et le reste tomate et salade. Je verrais demain sur la balance. Mais j'ai été au sport aujourd'hui et j'ai dépensé 595 cal.
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés) Déjeuner : Pain, baguette courante, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Sauce au curry, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc battu 20% MG/MS natu Dîner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Steak haché 15% MG, cuit, Mayonnaise Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1402 kcal (0) commentaires
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