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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
quelle semaine???? 46 ème je crois publié le 18/08/2014 à 21:34
En me remettant à répertorier mes aliments de la journée je me rends compte de mon erreur! Tout à une explication, je me plaignais de ne pas perdre assez mais la réponse est là; je consomme trop!! Même si je fait du sport je me repose trop la dessus. Alors je vais faire comme avant je vais tout renoter. Et demain je retourne au sport pour corriger cette journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Jambon cuit, de Paris, DD, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Chocolat viennois ou Dîner : Laitue, crue, Tomate, crue, Sauce pesto, Noix, séchée, cerneaux, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Fromage blanc bat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1609 kcal (0) commentaires
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