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Mardi semaine 1 bis
publié le 01/04/2014 à 21:29 |
Bon jour n°2 bof car j'ai dépassé mes calories et j'ai pas pu aller au sport..., On verra la semaine n'est pas finie!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Viande cuite (aliment moyen), Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais, Pain de campagne ou bis |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Brioche, préemballée |
| Dîner : | Saucisse de Toulouse, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1755 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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