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Lundi 13 ème semaine
publié le 06/01/2014 à 21:14 |
Calories dépassées mais il faut compter mes 400 calories perdues au sport...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen), Biscotte sans adjonction de sel |
Déjeuner : | Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Bœuf, bifteck, grillé, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage à pâte molle double crème, Crème dessert au chocola |
Dîner : | Mozzarella, Soupe de légumes, tout type, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1473 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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comment va tu?
Passe une belle journée!!
Bisous