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Jeudi 8 ème semaine
publié le 05/12/2013 à 23:28 |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, jus à base de concentré, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen), Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés) |
Déjeuner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit, de Paris, DD, Fromage à pâte molle double crème |
Goûter ou snack : | Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Dîner : | Moussaka, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Oeuf dur, Pain courant français, 400 g ou boule, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1470 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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