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Mercredi 8 ème semaine
publié le 04/12/2013 à 23:13 |
J'avais envie de chocolat et je suis tomber dans le pot de nutella... Que 2 cuillères a café mais quand même!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, jus à base de concentré, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre roux |
Goûter ou snack : | Pâte à tartiner chocolat et noisette |
Dîner : | Dinde, escalope, sautée, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Crème fraîche lé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1406 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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