| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Mercredi 8 ème semaine
publié le 04/12/2013 à 23:13 |
J'avais envie de chocolat et je suis tomber dans le pot de nutella... Que 2 cuillères a café mais quand même!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, jus à base de concentré, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre roux |
| Goûter ou snack : | Pâte à tartiner chocolat et noisette |
| Dîner : | Dinde, escalope, sautée, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Crème fraîche lé |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1406 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|