| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Dimanche 7 ème semaine
publié le 02/12/2013 à 08:28 |
J'ai essayé tant bien que mal a rattraper le samedi. A suivre...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus), sucrée, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre a |
| Déjeuner : | Betterave rouge, cuite, Tomate cerise, crue, Pâtes alimentaires, cuites, Saucisse de Strasbourg, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre roux, Pain courant français, 400 g ou bo |
| Dîner : | Poulet, blanc, cuit, Carotte, cuite, Laitue, crue, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1249 kcal |
|
emiliearchi76
publié le 02/12/2013 à 10:38
|
| bien aller on est pas des nonnes on peut faire des écarts mais faut que ça reste limiter !!!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|