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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
samedi 4 eme semaine publié le 09/11/2013 à 22:42
Je me suis fait plaisir! Mais j'ai l'impression de ne pas choisir les bons aliments; Je m'explique: ce midi j'ai pas manger énorme mais la mozzarella ça chiffre!! et ce soir j'avais faim donc j'ai ajouter les pâtes au dernier moment!! Et avec tout ça j'ai éviter de manger du pain!! Au secours... Je vais peut être devoir réduire le petit déjeuner ou choisir des aliments moins denses en calories.
mon alimentation Petit-déjeuner : Confiture d'abricot, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Mozzarella, Tomate, crue, Salade de fruits frais Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat Dîner : Laitue, crue, Avocat, frais, pulpe, Steak haché 15% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1482 kcal (0) commentaires
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