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en vacances!!!
publié le 23/10/2013 à 21:38 |
Coucou les filles! Pas facile de me connecter je suis en vacances en Espagne! J'essaye de surveiller ce que je mange mais mes copines se lâchent... Je m'accroche parce que Lundi avant de partir je me suis pesée et j'ai descendu d'une dizaine et c'était agréable! J'espère que pour vous tout se passe bien et que vous perdez vos kilos. Gros bisous a bientôt
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre allégé (aliment moyen), Boisson au thé, aromatisée,, Sucre roux, Confiture d'abricot, Pain courant français, 400 g ou boule |
Déjeuner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Avocat, frais, pulpe, Oeuf dur, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
Dîner : | Tomate, crue, Mozzarella, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1348 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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