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Bonjour !
Blog de littletown
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Mercredi 10 ème semaine publié le 18/12/2013 à 19:42
Aujourd'hui je ne suis pas aller au sport je n'ai pas eu le temps! Mais les effets se font déjà ressentir sur la balance.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen), Confiture d'abricot, Pain, baguette courante, Biscuit sec fourré à l Déjeuner : Laitue, crue, Pain de mie, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Oeuf, cru Goûter ou snack : Grains de blé soufflés chocolatés, enrichis en vitamines et minéraux Dîner : Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Chou-fleur, surgelé, Quenelle au naturel, appertisée, Crème dessert au chocolat, rayon frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1468 kcal (0) commentaires
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