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Bonjour !
Blog de littletown
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Lundi 10 ème semaine publié le 16/12/2013 à 20:54
Cette semaine annonce un tournant! Vu que je n'ai perdu que 200 grammes je m'étais promis que lorsque ma perte de poids ralentirai j'irai au sport donc... chose promise chose due cet aprèm presque deux heures entre le tapis de course et le vélo ellyptique 530 calories de brûlées. A votre avis quelle machine fait le perdre? (salle de sport)
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen), Pain, baguette courante Déjeuner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Sauce pesto, Crème dessert au chocolat, rayon frais, Jambon cuit, de Paris, DD Goûter ou snack : Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Radis rouge, cru, Beurre allégé (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal, Soupe aux poireaux et pommes de terre, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1282 kcal (0) commentaires
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