| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Dimanche 9 ème semaine publié le 15/12/2013 à 20:12
Ce soir c'était Mc Do ça faisait longtemps mais j'ai limité la casse.. Rdv sur la balance demain matin. Et normalement je dois aller au sport parce que je vois que je stagne donc demain plus d'excuse je fonce!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Beurre allégé (aliment moyen), Pain, baguette courante Déjeuner : Rillettes de thon, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Sauce pesto, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre roux Dîner : Hamburger, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Pain courant français, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1448 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
littletown publié le 16/12/2013 à 08:50Merci à toi! J'ai préparé mon sac dans le salon pour pas que je fasse machine arrière.
-
elodie_17 publié le 15/12/2013 à 23:25Oui, tu as limité la casse sans dépasser tes 1500 kcal tout en te faisant plaisir, c'est bien ! Super, l idée du sport, ça fait du bien et c'est bon pour le moral. Bon courage, tu vas y arriver, ne t'en fais pas !!!
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
