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Blog de littletown

aide blog

  		• Dimanche 8 ème semaine
    publié le 08/12/2013 à 21:47

    Voilà la fin du week end et demain la balance. Je me sens lourde j'aimerai perdre autant qu'au début. Je crois que je vais retourner à la case sport, ça semble inévitable et ça va relancer la machine et le moral!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Orange, jus à base de concentré, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Sauce pesto, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre roux
    Dîner : Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Pomme de terre, cuite à l'eau, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Pain, baguette courante
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1514 kcal
    (1) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 09/12/2013 à 11:45
    hé oui le sport et l'allié indispensable pour un rééquilibrage et une perte de poids durable !!! aller garde le cap !!!

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