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Blog de littletown

aide blog

  		• samedi 8 ème semaine
    publié le 07/12/2013 à 21:11

    Manque de motivation? Relâchement? Je mange pas comme il faut, ça se verra forcément sur la balance... A vous les studio!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Orange, jus à base de concentré, Beurre allégé (aliment moyen), Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Pain courant français, 400 g ou bou
    Déjeuner : Pain, baguette courante, Jambon cuit, de Paris, DD, Brie, Saucisson sec, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Laitue, crue, Pain de mie, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Crème dessert au chocolat, rayon frais
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1743 kcal
    (1) commentaires


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  • elodie_17 
    publié le 08/12/2013 à 21:09
    Ne culpabilise pas, tu as déjà bien perdu. Tu as le droit de te faire plaisir de temps en temps. Et les jours qui suivent, tu te surveilles un peu plus.
    Courage, garde ta motivation, tu vas y arriver !!!

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