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jeudi 4 ème semaine
publié le 07/11/2013 à 21:05 |
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| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Confiture d'abricot, Pain complet, fabrication artisanale |
| Déjeuner : | Dinde, escalope, sautée, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Tomate cerise, crue, Pain, baguette courante, Fromage f |
| Dîner : | Oeuf brouillé, Sauce tomate, sans viande, Pain, baguette courante, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Raisin blanc, frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1196 kcal |
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littletown
publié le 09/11/2013 à 22:46
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| Je me suis acheté des barre céréales de régime qui font 98 cal pour deux mais ça me rassasie pas beaucoup. | |
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neige74
publié le 09/11/2013 à 22:11
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| coucou moi quand j'ai un petit creux à 16h je mange souvent une pomme et je bois une tisane ça me cale bien , jespere que sa va mieux avec ton mari , bisous | |
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elfefrou
publié le 08/11/2013 à 16:17
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| arff ça aide pas quand ça va pas prends soin de toi quand même bisoux | |
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littletown
publié le 08/11/2013 à 10:26
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| Rien de grave!! Merci les filles | |
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emiliearchi76
publié le 08/11/2013 à 09:33
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| Super ce menu !! garde le moral ma belle j'espère rien de trop grave pour ton couple !! bizz | |
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littletown
publié le 07/11/2013 à 21:16
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| Ouais aujourd'hui j'ai eu faim a 16 h mais je me suis retenue!! En ce moment j'ai pas super le moral ( histoire de couple) . Et toi ça va? | |
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neige74
publié le 07/11/2013 à 21:09
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| coucou, comment va tu? sympas ton menu , bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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