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vendredi
publié le 26/10/2013 à 13:06 |
Je m'en sors comme je peux avec des menus pas trop variés mais bon... je suis en vacances et pas chez moi!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, pasteurisé, Pain de mie, Oeuf brouillé, Beurre léger, 39-41% MG, Confiture d'abricot |
| Déjeuner : | Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Laitue, crue, Concombre, cru, pulpe, Oeuf dur, Pain de campagne ou bis |
| Dîner : | Avocat, frais, pulpe, Tomate cerise, crue, Mozzarella, Oeuf dur, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain de campagne ou bis |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1294 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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