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samedi ennuyeux
publié le 10/10/2009 à 22:03 |
Bonjour à toutes et à tous aujourd'hui une journée ordinaire lever, ménage, lessive, télé... et solitude !
Rien d'extraordinaire
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Chocolat en poudre 100% cacao, Lait demi-écrémé , biscottes multi-céréales Carrefour, Beurre allégé 15% MG |
Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Filet de colin à l'oseille Dia, Baguette (pain blanc) |
Dîner : | Pâte (ordinaires cuites) , Sauce Tomate, Courgette, Viande hachée (20% MG) , Oignon, Beurre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1285 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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