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allez courage ! du courage! du courage
publié le 28/04/2008 à 16:04 |
Re 1er jour du régime dukan et du jeu THE BIG LOOSER avec ttes les dukanettes
le 1 er jour est tjrs le plus facile ! allez on y croit!
Faut être prête pour pour cet été avec mes 15 kg en moins pour ma part
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | hihi je me suis réveillé à 12h ! jour de congé |
Déjeuner : | 2 tranches de jambon+ 1 steak+ 2 yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
yessou
publié le 30/04/2008 à 16:54
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hola la dukanette tu te fais rare alors pas de craquage? |
yessou
publié le 29/04/2008 à 19:40
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moi je mesure 1m55 et je pèse à présent 64kg mon poids idéal en fonction de l'âge et de mes deux grossesses c'est 57kg . donc des objectifs presque similaires tu vois , on va y arriver et vive DUDU |
yessou
publié le 29/04/2008 à 15:23
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tu sais quand tu fais pp pour la première fois c'est toujours la grosse perte l'effet surprise est génial, mais dis moi tu pèse combien en ce moment ? et combien tu désire atteindre? bises |
yessou
publié le 29/04/2008 à 14:04
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salut pour répondre à ta question pour 5 J PP stricte j'ai perdu 2,5 kg et toi? |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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