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Bonjour !
Blog de littlecrotte
aide blog-
deuxième jour publié le 16/04/2008 à 20:00
super en forme et les effets de ce ptits régime en protéine se fait déja voir !
alors tt se passe bien pour le moment chui contente ! mon poids est de 63 pour 1m56 c'est pas fameux mais chui motivé pour de vrai vrai vrai vrai ! j'ai eu un tit déclic en ressortant ma jupe de l'année dernière !
comment j'ai pu prendre 15 kg en 2 ans ! non mais franchement
M-2 avant mes vacances dans mon île youhouhouhouhouh!!!
BELLE ET ZEN
J'ai bu 1, 5 litre d'eau et 0,50 l de coca light zero (
)
mon alimentation Petit-déjeuner : hey je me suis levé à 11h donc j'ai pris mon repas lol Déjeuner : 2 tranches de jambon+ 1steack+ 1 dessert hyperprotéiné (j'avais plus de yaourt ) Goûter ou snack : 1 coca light zero (hey hey c'est mon péché le coca light ) Dîner : 2 cuisses de poulet au curry + un carré frais ac une tite tranche de blanc de poulet + 1 yaourt au soja (ac une tite pointe de cacao pur) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pas de cacao ok
pour l'eau je te félicite tu bois assez continue comme ça,
le coca light est autorisé pas de souci
privilégie les yaourt 0%MG