En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de littlecrotte

aide blog

  • deuxième jour
    publié le 16/04/2008 à 20:00

    super en forme et les effets de ce ptits régime en protéine se fait déja voir !

    alors tt se passe bien pour le moment chui contente ! mon poids est de 63 pour 1m56 c'est pas fameux mais chui motivé pour de vrai vrai vrai vrai ! j'ai eu un tit déclic en ressortant ma jupe de l'année dernière !

    comment j'ai pu prendre 15 kg en 2 ans ! non mais franchement

    M-2 avant mes vacances dans mon île youhouhouhouhouh!!!

    BELLE ET ZEN
    J'ai bu 1, 5 litre d'eau et 0,50 l de coca light zero ()



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : hey je me suis levé à 11h donc j'ai pris mon repas lol
    Déjeuner : 2 tranches de jambon+ 1steack+ 1 dessert hyperprotéiné (j'avais plus de yaourt )
    Goûter ou snack : 1 coca light zero (hey hey c'est mon péché le coca light )
    Dîner : 2 cuisses de poulet au curry + un carré frais ac une tite tranche de blanc de poulet + 1 yaourt au soja (ac une tite pointe de cacao pur)
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • yessou 
    publié le 17/04/2008 à 14:08
    coucou la miss alors comment va? c'est bon les protéines ah ? réponse exigée sinon motivation au point mort bises
  • yessou 
    publié le 16/04/2008 à 23:08
    RE dans la phase d'attaque
    pas de cacao ok
    pour l'eau je te félicite tu bois assez continue comme ça,
    le coca light est autorisé pas de souci
    privilégie les yaourt 0%MG
  • yessou 
    publié le 16/04/2008 à 23:05
    salut ma puce ainsi toi aussi tu fais dukan, moi c'est ma deuxieme vague d'attaque j'ai déjà fait 5 j pp et j'ai perdu 2,5 kg , j'ai arrêté pendant ma menstruation mais sans déconner pour être franche et maintenant c'est ma deuxième je compte faire 5j PP c'est à dire jusqu'à vendredi et ensuite l'alterne 5 PP 5PL jusqu'à 57kg et c'est à ce moment là que je commencerais la stabilisation, je te souhaite bon courage et ça me fait plaisir qu'on se motive toutes les deux oh j'ai oublié il y'a une autre amie dukanette c'est maevat

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).