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c'est la derniere !!!!yessss
publié le 07/05/2010 à 14:00 |
salut tout le monde les gens !!!!!comment avez vous la peche en ce vendredi???
ici mega super peche d'enfer !!!je sais pas si c'est les legumes qui me font cet effet là mais en tout cas ça c'est moi !!!toujours à 2000 à l'heure !!!lol!!!
la diet se passe bien !!!pas de craquage non plus hier !!j'ai juste remplacé le fromage blanc du gouter par un yaourt aux fruits !!!!y a pas mort d'homme !!!!!
aujourd'hui toujours en PL trop contente d'avoir des legumes dans mon assiette alors pas eu le courage de faire mon traditionnel vendredi de PP!!!!
question sport !!!rien fait hier !!!!pas pu !!!j'ai beaucoup discuter avec une des mamans quand elle est venu recuperer son fils !!!mais c'etait necessaire pour le bien etre de ce petit bout !!!les choses avanceront vite j'espere pour elle et pour le petit !!!!
donc faut que je me rattrappe un peu aujourd'hui enfin je vais essayer de me persuader de faire mes qq abdos et un peu de stepper !!!!avec le tps j'y reprendrais bien gout !!!enfin j'espere !!!car pour le moment c'est la galere !!!
demain journée shopping pour mes garçons :chaussures,manteau plus leger pour william et aussi picwic pour trouver un cadeau pour william qui aura 4ans mardi prochain et des poches à bonbons pour donner à ses camarades de classe, lundi j'apporte le gateau les boissons et bonbons donc !!!à l'ecole pour le gouter !!!!ce qui fait que dimanche je serais aux fourneaux !!!lol!!!mais bon j'adore ça !!!lol!!!promis j'essaierais de ne pas lecher les spatules et autres cuilleres !!!mdr!!!
passez une bonne fin de journée et un bon week end !!!prenez soin de vous et on essaie de ne pas trop gacher nos efforts de la semaine pendant le week end !!!ok???plus facile à dire qu'à faire !!je sais !!!!je compatie !!!mdr!!!
bizzzzzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café-2petits suisses-2càs de son d'avoine -stévia |
Déjeuner : | filets de rougets-juliennes de legumes (carottes-courgettes-celeri rave)-1 yaourt aux fruits 0% |
Goûter ou snack : | café-fromage blanc0% |
Dîner : | omelette à la tomate et ciboulette-yaourt nature 0%-stevia |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bises.
ca c'est sur que ton plan alimentaire et bien ! et un yahourt aux fruits ca va pas changé gd chose sauf te faire plaisir !!
des bises
le week end est là alors on se relaxe mais on ne gache pas tous les efforts de la semaine avec de la malbouffe hein
;)
gros bisous et bon week end