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Blog de littelwife
aide blog-
que feriez vous à ma place??? publié le 17/06/2010 à 15:06
coucou la compagnie !!!comment ça va ??bien j'espere !!!!sans vouloir en narguer plus d'une c'est encore soleil aujourd'hui!!!yessss!!!mais bcp de vent !!!on dirait qu'il y a un fantôme dans la maison quand ça souffle !!lol!!!
alors voilà vloilà !!!question regime je le suis tos à la lettre et je continue !!!mais......ben oui il y a un mais ......et c'est là que je voudrais votre avis !!!!
je fais dudu depuis plus de 2ans (avant meme de m'etre inscrite sur ce site )en tout depuis que je m'y suis mise j'ai perdu presque 16kg !!!super me direz vous sauf que j'en ai encore à perdre et que je stagne depuis maintenant 6mois !!!!donc decision importante pour ne pas retomber dans les crises boulimiques de deception je viens de commencer le programme special !!!comme vous le svez sans doute chez dudu pas de feculents ou tres peu et ma crainte etait avec ce nouveau programme de reprendre plutot que perdre car je trouve qu'il y en a bcp malgré tout !!!!donc ce matin par acquis de conscience un petit detour par dame balance et là ........................cata !!!!je suis à + 1.6kg en seulement 3jours !!!!que faire ???s'arreter et reprendre dudu ????ou perseverer le tps que mon organisme s'adapte ??,j'avoue etre perplexe !!!pour le moment je continue !!!ce n'est que 15 jours apres tout et j'ai moins cette envie de grignotter avec ce programme !!!!et vous qu'en pensez vous ????
sinon question sport :10mn hier soir j'en pouvais plus !!!dur dur la reprise !!!!
question diet je poursuis le programme à la lettre ,pas de fringale pas de craquage ni de grignottages
question boulot tout va bien !!!on profite du jardin on danse on crie on essaie des fabriquer des instruments de musique ou on en dessine !!!ben oui apres la fete des peres j'attaque la fete de la musique avec les petits !!!voili voilou pour le bilan
je vous souhaite un bon jeudi
big bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café-special Kchoco -FB0% Déjeuner : creme d'epinards à la tome de chevre -haricots verts -2 tranche de jamnbon-une noisette de beurre -1 abricot Goûter ou snack : fraises à la menthe-café Dîner : velouté de p pois au curry -2petits suisses -special k fruits rouges-1/2 banane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Bon courage et très bon week end à toi
Bises
Pour le régimes c'est pour celà que je suis un peu contre dudu!! Ton organisme est abituer à ne pas manger de féculents. Or d'après ma conseption de la chose c'est important d'en avoir un peu dans la journée!! D'ailleur ca me rappel qu'a une époque je ne mangeait que des fruits et légumes pas de féculent ou une fois par semaine et quand j'ai recommencer à en manger j'ai pris de suite 1 puis 2voir 3 kilos!! C'est pas rassurant désolée. Mais c'est mon point de vue désolée. Je pense que tu devrait t'orienter vers un autre programme pour déclencher la perte. Mais avant de te lancer dedans installe dans ton alimentation 2 ou 3 fois par semaine des féculents. D'après moi il ne faut pas se priver. D'ou mon programme WW.
Ceci n'est que mon point de vue sur la question. Fait comme bon te semble suit ton instin!!
Bisou bonne soirée
Concernant ton dilemme, moi je sais que dukan c'est pas un régime pour moi, je l'ai essayé, j'ai perdu 4kgs en 5 jours j'étais ravie mais ne pas manger de féculents DU TOUT pendant des mois et des mois, c'est impossible... donc j'ai tout repris.. Dukan ya pas de secret, c'ets le régime a faire à vie sinon tu reprends tout... (je connais 10 personnes au moins qui l'ont fait et qui ont tout repris... faut vraiment le suivre a la lettre a vie sinon c pas possible...)
En revanche, je pense aussi que le régime spécial K, c'est trop de féculents... donc je sais pas, j'ai le même dilemme que toi pour être honnête...
Jomak42: c'est quoi le régime Cohen?
je te souhaite de reussir et accroche toi ,,,,
bisou
mange en par toute petite touche pr réadapté ton corps !
et puis sinon la solution c'est le diététicien ou nutritionniste ..
pourtant tes repas ne sont pas énorme ! tu devais rien mangé avant ! .?!
pêu etre as tu trop de céréales special K ...
bises
Ces régimes sont bien pour des personnes qui ont un ou deux kilos à perdre et surtout qui n'ont pas fait de régime restrictifs avant d'attaquer celui-là ! ce qui n'est pas ton cas ! j'ai bien peur qu'il ne te conviennes pas !
mais ce n'est quemon avis perso ! je crois que je me remettrai à dudu !
bises