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Blog de littelwife
aide blog-
ça y est le week end tant attendu !!!! publié le 11/06/2010 à 20:04
hello tout le monde !!!
comment ça va chez vous en ce debut de week end???
ici je l'attendais avec impatience !!!la semaine fut catastrophique coté diet et sport et epuisante question boulot !!!le temps n'aidant pas pas facile de gerer les petits qui eux aussi commencent à avoir besoin de sortir !!!!
enfin le soleil a tenté une percée aujourd'hui !!!!ça fait du bien !!!on a pu jouer un peu au ballon dans le jardin meme si les vetements des petits etaient tout cracra ça leur à fait du bien et à moi aussi !!!!
j'espere que le tps va se maintenir car demain joshua fete son anniv' avec ses camarades de classe et j'ai organisé un accrobranche donc ce serait quand meme plus agreable s'il ne pleut pas !!!!
aujourd'hui diet :zero pointé
sport :pareil
motivation :zero aussi
je suis epuisée !!!!
le foot commence et pas envie non plus de supporter les railleries de mon homme si nos chers joueurs loupent qq chose:donc on mange et dodo por moi !!!j'en ai besoin et en plus va faloir que je me leve comme d'hab pour faire les gateau pour les enfnts apres leur effort dans les arbres !!!
voilà rien de bien faulichon !!!!
j'ai été faire un tour sur mon programme special K
qqun a t il deja essayé ???
quen pensez vous ???
je pensais essayer pendant 15jours pour voir ce que ça donne
il n'y a pas besoin de bcp cuisiner et comme j'ai la flemme en ce moment ça serait peut etre pas mal !!!!!
je vous souhaite un bon week end !!!ensoleillé si possible
big bisous
(6) commentaires
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un bon lundi et une bonne semaine, armes toi de courage, car dame météo ne va pas être trés sympa cette semaine encore d'aprés mes informations !!!:! grrrrr il est temps qu'on ai un vrai temps d'été !!!
petite baisse de moral ???allez apres tant d'efforts tu ne vas pas lacher maintenant ??? le soleil revient ça va te faire du bien
tu pourra manger du froid ça demande moins de travail
ne lache pas allez ,,,,,,,,tu reprends ton programe au debut et hop c'est reparti
bisou et a tres bientot
je suis d'ailleurs aller chercher a la pharmacie bron 3 tout pleins de vitamines et tout pr donner un coup de pouce pqe piouf !!!!!!!!!
j'ai une amie qui a fait le prgm special k.
elle a pas mal perdu.
après je suis pas sur que coté nutritionnel ca soit super ........
ca va sinon toi ?
gros bisous
alors pour repondre a ta question je n'est pas specialement de programme je suis les conseils de ma dieteticienne....pour tout te dire mes repas d'avant etait bourré de graisse et de sucre et de soda et tout plein d'autre chose qu'on est pas le droit de manger ....alors la je vais te dire une journee type.
matin: quelques tartines de pain complet avec beurre allégé bien raclé etant donné que je me leve a 5h30 du fait de mon boulot je mange un fromage blanc 20% vers 10h midi: 100 gr de féculent plus legume a volonté plus un morceau de viande....et je fini par un laitage simple....vers 15h30 je reprends un laitage simple et le soir je mange legume a volonté plus un morceau de viande et je fini toujours par 100 a 150 gr de fromage blanc toujours a 20% ....voilà ma belle si ça peut aider....plein de bisous et bon weekend
j'espere que tu vas bien, desolée je n'ai pas été tres presente mais comme en ce moment je fais n'importe quoi niveau regime , je suis tres mauvaise conseillere
je te souhaite de passer un bon week end
gros bisous
Pour le foot moi j'ai un doudou qui ne suit pas et j'avoue que j'apprécie car je ne supporte pas.
Pour le week end repose toi bien. Il te faut des forces pour l'accrobranche!! Bisou