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Blog de littelwife
aide blog-
le coup de gueule est fini!!!!! publié le 05/05/2010 à 10:15
bonjour à tous !!!!
comment allez vous ce matin??
merci pour vos coms de soutien d'hier !!!le coup de gueule est passé !!!!j'etais vraiment en colere contre cette fichue maladie dont on ne compte meme plus les victimes !!!!j'espere sincerement que les chercheurs trouveront bientot de quoi la contre carrer !!!!
allez passons !!!!
la diet d'hier :journée galette avec encore un derapage sur le gouter !!!grrr!!!!faut vraiment que je resiste à la tentation !!!quelle bouche à sucre je fais !!!!j'avais prevu des muffins dudu mais j'ai pas eu le tps de les faire au moment voulu donc la facilité fut les granolas du gouters des enfants !!!grrrrr!!!!et aujourd'hui c'est mercredi !!aie aie aie !!!!je peux pas priver les enfants de ce petit encas donc je vais lutter contre moi meme !!!!à l'attaque !!!!!
question sport :50 abdos pour s'y remettre doucement car là aussi plus de motiv' !!!et 10mn de stepper j'aurais voulu faire plus mais j'ai senti comme une decharge electrique dans mon dos donc j'ai preferé stopper !!!!pas envie de me retrouver coincée !!!donc doucettement doucettement !!!!
par contre j'ai triché un peu !!!hihihihihihi!!!!ben oui j'ai fait un p'tit detour par dame balance histoire de voir si mes efforts valent le coup d'etre poursuivis !!!!lol!!!!et oui ça descend !!!yesss!!!!donc encore une journée galette pour aujourd'hui avant de reprendre en PL
voila ce sera tout pour aujourd'hui !!!
portez vous bien !!!!
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : café-yaourt aux fruits 0%+son d'avoine Déjeuner : galette dudu paprika ciboulette poulet Goûter ou snack : muffins dudu amande(pas de granola comme hier ni de banane) Dîner : galette dudu au chevre frais Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisouilles...
Bonne journée
Bises
je ne suis pas un régime particulier : juste manger équilibré et moins ! euh le sport ne suis pas une grande fan mais il faut bien se bouger alors pour commencer 15mn de vélo 2 fois par jour ( dans ma cuisine devant mes k7 de friends ! ) et puis de la marche avec mon labrador ( faire le tour du village ou du plan d'eau )
je dois perdre du poids mais surtout le plus urgent c'est que j'arrive à équilibre mon diabète qui a débuté il y a 2 ans car depuis 6 mois je ne faisais plus trop attention et le taux est remonté trés vite bien sur !
je te dis à bientôt
nat
pour tes galettes tu m'as pas répondu, tu met du vrai poulet, ou c'est de l'arôme, car je croyait qu'on ne pouvait manger que de la galette, pas autre chose ! ou alors tu triches un peu ! hein, dis moi !
des granolas...ouhhhh
files vite te préparer de fuffins et du dudutella pour ne pas craquer aujourd'hui ! vite courts !!!non mais oh !
lol
allez bonne journée ma belle