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yess!!!vendredi!!!dernier jour de la semaine!!!!!vive le week end!!!
publié le 05/02/2010 à 18:53 |
bonjour à tous !!!!
la patate ??la frite ???ou la peche???c'est comme vous voulez mais j'espere que le forme est au rendez vous !!!!
dernier jour de boulot !!!!pas de KT demain pas de match de basket pour josh ,il n'y a qu'eloïse qui a patin dans l'aprem!!!!cool !!!moins d'aller et venu !!!!
rendez vous avec dame balance demain matin !!!!je ne sais pas trop ce qu'elle va m'annoncer !!!je n'ai pas vraiment respecté ma diet meme si je ne pense pas avoir fait trop d'exces !!!!!donc surprise surprise !!!!!
aujourd'hui dernier jour de garde pour la petite clélia !!!!les parents etant profs je ne l'ai pas pendant les vacances scolaires mais elle est remplacé par tom un p'tit gars bien sympa de 7ans !!!!on va pouvoir faire plus de chose j'aime bien !!!le contrat de léane se termine la semaine prochaine pour laisser place à yassine (2ans ) !!là aussi ça sera plus interessant !!!!!mais ça me fait bizarre pour léane !!!pauvre petite puce !!!!va faloir qu'elle s'adapte avec une autre nounou !!!!mais pas le choix !!!!!j'ai tout essayé pour accelerer ma demande d'extention à 3 mais rien n'y a fait !!!!je crois meme que je me suis mise la puer à dos !!!eh oui !!!encore une fois je tombe sur une casspied pour rester polie !!!enfin on verra quand elle viendra !!!mais de prime abord elle pense que je fais du chantage !!!!ça promet !!!!
les enfants sont en vacances !!!!je serais moins presente sur le site !!!j'espere que le temps nous permettra de faire qq sorties sympa en foret ou en bord de mer !!!j'adore y aller en ce moment !!!y a personne on peut ballader ,courrir,ramasser de coquillages.....meme s'il faut rester couvert c'est vachement agreable de changer d'air !!!!
je ne me sens pas la force de faire ma gym ce soir !!!j'ai un peu forcé hier et du coup j'ai un peu mal aux endroits fragiles donc je prefere sauter la seance d'aujourd"hui !!!je ferais juste stepper !!!!
coté diet j'ai pas trop faim !!!donc pas de soucis !!!je gere !!!
je vous souhaite une bonne soirée et un bon week end
les multidefis st Valentin demarre demain !!!!
n'oubliez pas de vous inscrire chez BLEUAGA et de demander votre admission au groupe multi defis que vous trouverez dans mes groupes !!!!bleuaga s'occupera de vous y faire entrer !!!!
very big bisous à tous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café-3petits suisses-1 orange |
Déjeuner : | ailerons de poulet paprika-café-2 carré de chocolat noir aux noisettes |
Goûter ou snack : | café-muffin dudu fleur d'oranger |
Dîner : | velouté de champignons-faisselle |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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cet am on est sorti au chemin de fer et c'était bien sympa, Soleïla était à vélo et je restais à son niveau en poussant la poussette à roller, Killian' à trottinette et harod à vélo, on a fait quoi, 1h 1h30 et je commençais à transpirer, dommage qu'avec Soleïla j'ai pô pu aller plus vite.
tout à l'heure ya ma mère et son copain qi vont arriver, vers 22h30 et repartiront mercredi matin. alors je passerais pô trop on essaiera de sortir, si le tps veut bien être sympa!!!!!
Tu as raison il ne faut pas te faire du mal.....
L'eau de la piscine était à 32 °C , trop bonne, par contre je pue le chlore même après la douche ,ils ont dû forcer la dose....pour une fois samedi cool en perspective pour toi.....
Moi demain ophtalmo et dimache le salon....