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Blog de littelwife
aide blog-
mardi :chandeleur!!! publié le 02/02/2010 à 19:50
amis du jour bonjour !!!
comment allez vous ??les crepes etaient bonnes ???mdr!!!
ici mardi routine !!!boulot ,lessive,atelier masques aujourd'hui et patisserie avec preparation de la pate à crepes !!!ben oui chandeleur oblige !!!lol!!!
donc coté diet un p'tit ecart !!!ben oui !!!pas pu regarder sans gouter !!!!lol!!!!sinon rine de spécial!!!
coté sport par contre comme prevu 25 à 30 mn d'exos avec le swissball(abdos, pompes ,etirements,assouplissements....)puis 30mn de stepper !!!je tiens bon je continue !!!il faut que j'y arrive !!!en plus ça me fait du bien !!!alors !!!!GO!!!!
ce soir drHouse !!!!yess!!!j'adore !!!!
demain pas de petits en garde juste les miens !!!je vais profiter de la seance de basket de josh pour passer au magasin bio pour mes sons et aussi une huile d'avocat pour mon p'tit dernier qui a des soucis de peau seche !!!!et je me ferais aussi plaisir en m'achetant une p'tite huille essentielle !!!enfin on verra !!!
je vous souhaite une bonne soirée
prenez soin de vous !!!!prenez du tps pour vous !!!!
big bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café-petits suisses Déjeuner : omelette au jambon -faisselle Goûter ou snack : café-3 crepes natures Dîner : soupe courgettes-petits suisses Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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niveau alimntation j'essaie qq changements: j'ai acheté des flocons d'avoine natures pour mettre dans mon fromage blanc et je mets plus qu'un seul stick de faux sucre dedans. faut que j'essaie avec du miel. le miel qui a d'ailleurs déjà remplacé mon faux sucre dans thé et tisane. à combien de miel j'ai droit par jour? je mets 1/2 de cueillère à café dans ma tasse.
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niveau alimntation j'essaie qq changements: j'ai acheté des flocons d'avoine natures pour mettre dans mon fromage blanc et je mets plus qu'un seul stick de faux sucre dedans. faut que j'essaie avec du miel. le miel qui a d'ailleurs déjà remplacé mon faux sucre dans thé et tisane. à combien de miel j'ai droit par jour? je mets 1/2 de cueillère à café dans ma tasse.
perso moi hier pô fait de crèpes, pô pris de risque et puis de toute façon y'enavait à la cantine pour les gosses alors pô la peine d'en faire en plus à la maison, donc sur ce coup là j'ai assuré même si l'envie d'en préparer en rentrant de la réunion m'a effleuré j'ai résisté en allant m'aérer. ouf!!!!!!
perso moi hier pô fait de crèpes, pô pris de risque et puis de toute façon y'enavait à la cantine pour les gosses alors pô la peine d'en faire en plus à la maison, donc sur ce coup là j'ai assuré même si l'envie d'en préparer en rentrant de la réunion m'a effleuré j'ai résisté en allant m'aérer. ouf!!!!!!