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Blog de littelwife
aide blog-
repos et sport !!!! publié le 27/01/2010 à 18:19
amis du soir bonsoir !!!!
comment ça va bien chez vous ??,
j'espere que vous avez la peche et que vous tenez vos objectifs !!!!
aujourd'hui pas d'enfants en garde !!!juste les miens !!!donc journée plutot calme!
comme en ^plus j'avais tout preparé hier !!!je me la suis coulée douce cette journée !!!lol!!!
j'ai quand meme fait mon p'tit menage ,mon linge et les chambres !!!!
j'ai pu par contre faire mon sport tranquille car mon homme s'est chargé des conduites au sport des enfants
j'ai donc fait mes exos swissball ,mes pompes (20),abdos(40),abdos de coté (20 droit 20 gauche),un exo posture :::je m'ameliore je tiens en equilibre un peu plus longtemps mais c'est pas encore la berezina !!!mdr!!!!et enfin 15mn de stepper !!!!j'espere bien avoir des resultats avec tout ça
question diet ça va je tiens mais les legumes me manquaient donc j'ai pas su resisté !!!donc je passe en phase PL pour 3 jours et je referais 3PPapres et ainsi de suite !!!!!par contre j'ai pas reussi mon defi sans café !!!je peux pas !!!c'est impossible !!!!
demain par contre j'ai les 2 bébés de prevu un changement d'heure donc y a du boulot en perspective car grosse journée par rapport à d'habitude !!!ça va etre chouette !!!
je vous ai mis une photo de mes dernieres realisations !!!vous me direz ce que vous en pensez !!!je sais je suis pas douée en photo !!j'essaierais d'en refaire une pour chaque modele !!!!
voilà pour les derniers potind de mon quartiers
passez une bonne soirée
big bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café-une tranche de gateau au yaourt-2 kiwis Déjeuner : sauté de veau-carottes -champignons-café Goûter ou snack : une faisselle -1càs de son d'avoine-2 clementines Dîner : galette dudu au thon et st moret -1 yaourt 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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courage pour la reprise en main moi aussi c'est parti depuis lundi!!! j'essai de suivre au mieux l'amélioration de ww mais pas toujours simple!! bisou et bonne semaine avec les petits bouts!!
Fais attention de ne pas attraper la gastro, c'est la misere ça.soigne bien ton loulou!!!
Pour les défis je regarde en avance si je ne planifie rien je ne fais rien!!!bonne journée quand même!!!
Moi je suis deg ce soir...au mois d'avril le cheri devait partir aux states pendant que les gosses seront en colo...et son voyage est annulé grrrr.Pas de vie de célibataire pendant une semaine !!!!la maison rien qu'à moi le reve lol!!! dommage j'étais toute contente....pas de bouffe à faire, des sorties , des films naz à la télé..........voilà le reve s'écroule lol!!! bonne soirée et surtout bonne nuit ;-)))