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Blog de littelwife
aide blog-
lundi allez en piste !!! publié le 18/01/2010 à 18:55
coucou la planete !!!!vous allez bien ???alors ce debut de semaine ??,comment s'annonce t il???
ici le moral remonte !!!!!ben ça sert à rien de ruminer donc go on se remet sur les rails !!!
journée normale enfin presque !!!!mon pc a bugué juste quend je faisais mes defis swissball!!!grrrr!!!!!!du coup le tps de trouver ce qui n'allait pas et vu que je suis pas tres douée ben j'avais plus le tps de faire mes exos !!!!!je suis deg !!!!je vais essayer de m'y ateler ce soir quand tout le monde sera couché
sinon boulot ,lessive,menage,repas,jeux ......bref la routine
question diet j'ai tenu bon !!!le plus possible !!!!mai j'ai craqué !!!!!j'ai fait des crepes pour le gouter des enfants j'en ai mangé 2 nature !!!!j'aurais pas dû!!!!j'avais super bien commencé !!!grrrrr!!!!!!mais c'est quand meme mieux que ce que j'ai mangé ce week end donc ça va aller pour dame balance !!!!!
question sport et defi maintenant
malgré la panne d'ordi j'ai quand meme fait 20 pompes avec le swissball ainsi que 20 abdos et aussi 12mn de stepper (j'accroche vraiment pas !!!!)3 series de 10à sauts de corde à sauter
pour les autres defis 2 defi amitié 2defis alimentation et les defis du jour !!!!
me reste encore un defi swissball que j'aimerais faire et un defi massage
j'espere pouvoir !!!!normalement ce sera fait faut juste que je trouve le courage !!lol!!!
voilà pour aujourd'hui !!!!
je vous souhaite une bonne soirée
à demain
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : café-petit suisses-clementine Déjeuner : poulet -jambon-petit suisses Goûter ou snack : café clementines -crepes natures Dîner : velouté de courgettes -yaourt Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je fais aussi beaucoup de sport , et ma taille diminue!!!.
Tres bonne journée .Gros bisous
rahh ces machines quand ça marche ça fais ch****!
c'est quoi tes 2 défis amitié que t'as fait toi?
bon allez vais me faire de la cas et des abdos, pô el tps pour stepper.
bisous et bonne nuit? et fini les crèpes, ok!!??? surtout que tu m'avais promis de pô y toucher(c'est moi qui dit ça??????????????????????)
bisous ma belle et @ demain
Mél'
Sinon pour mon defi culinaire je ferai la pâte brisée au sésame light dans mon robot.Prête en 2 min ;le defi sans bouffe industrielle oblige.... voilà voilà.Demain la piscine et vendredi aussi, mais avec ma filleule du site.je lui ai donné rdv avant mon aquagym, on fera un peu de natation avant!!!on vera si elle sera motivée lol!!!biz
Je vois que tu t'y attelle aux défis , moi a part le vélo d'appart et la marche !!!
je n'arrive pas a bien mâitriser le swissball !!!! je vais y arriver
Bonne soirée et gros bisous
Mimi