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mercredi de tous les dangers !!!!!
publié le 10/03/2010 à 21:25 |
hello les amis !!!!
je hais les mercredis !!!!c'est toujours là que les tentations sont les plus grandes !!!!!c'est là que je flanche !!!!grrrrr!!!!!!
et aujourd'hui n'a pas derogé à la regle !!!!pffff!!!satané gouter !!!!!
bon j'ai fait gaffe toute la journée !!!mais pas le gouter avec les enfants !!!!j'ai pas su resister !!!!
desolée les MDR!!!!
je me ressaisis des demain !!!!promis !!!
sinon question defi du jour :
-flexion X 10 à chaque passage à l'ordi soit 3 fois
-abdos fait
- gommage et massage du visage aux huiles essentielles
-stepper ==> pas fait !!!pas eu le courage !!!j'ai trainé dans la salle de bain et j'avoue avoir euune journée qq peu eprouvante avec la tornade !!!!
- journée sans sel ==> pas fait j'y arrive pas !!!je ne sale pas bcp mais sans rien j'y arrive pas !!!
voili voilou !!!!
allez on efface et on recommence !!!!donc demain journéée PP supplementaire et vendredi aussi pour rattrapper ce gros derapage
bonne soirée à tous
very big bisous
allez les MDR!!!
on y croit !!!on va le faire !!!gogogogoggo!!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café-fromage blanc -cereales special K |
Déjeuner : | ratatouille-1càs de semoule-1 tranche de jambon |
Goûter ou snack : | café-4 scones au potiron-une mousse chocolat |
Dîner : | une soupe de lentilles -une galette de blé au st moret |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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toi aussi le mercredi c'est ton jour préf'??? mdr!!!!
pô facile de résister! moi hier j'ai fait du pain perdu, miam!!!!! conclusion ben j'y arrive pô j'y arrive pô, ya tjs qqch et pour le coup mon poids stagne, il me reste 1mois pour revenir à 57, c'est mal barré!!!!!! je manque de motiv' c'est impressionnant!!
sinon bonne idée pour les pompoms Linavierus aussi me l'a suggéré, j'vais y penser, lol!!!!!
voilà, là il me tarde lundi am que l'entretien soit passé mais aprés faudra attendre la réponse.
bon allez passe une belle journée
bisous Mél'
Bon courage pour le tournoi!!! Moi j'ai du mal a suivre pour le duels mais je veux tenir pour rester motivées!!! Dis moi pourquoi moi et ma coéquipière avons 0 points toutes les2 pour la semaine dernières????
Plein de bisou et bonne journée
Ps ma mère a reçu ton courrier!! merci...je regarderai tout ça en avril pendant mes vacances...bisous