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Bonjour !
Blog de littelwife
aide blog-
gros jeudi!!!! publié le 28/01/2010 à 21:34
bonjour à tous !!!!
la peche?
je blogue tard !!!pas eu bcp de tps aujourd'hui pour l'ordi !!!!!
mon p'tit dernier est malade et j'ai eu du boulot supplementaire donc desolée je vais faire court
defi SB 1 4 5 ==>6pts
stepper==>2pts
defi du jour 10% saut ==>2pts
defi du jour 10%flexions extention==> 1pt car j'ai pas su finir !!!
defi regime fruits er legume ==>1pt
je crois que c'est tout pour aujourd'hui
donc 12pts !!!
sinon rien de special !!!!
passez une bonne soirée
big bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café-3 petits suisses- Déjeuner : 2 kankis-soupe d'endives-un peu de pates Goûter ou snack : café-2 clementines -une faisselle Dîner : 4tranches de jambon de volaille -3 petits suises Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.
oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
merci les coaches multidéfis!!!!
là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
allez prend soin de ton p'tit diable
bisous et bonne journée
Mél'
j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.
oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
merci les coaches multidéfis!!!!
là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
allez prend soin de ton p'tit diable
bisous et bonne journée
Mél'
j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.
oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
merci les coaches multidéfis!!!!
là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
allez prend soin de ton p'tit diable
bisous et bonne journée
Mél'
j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.
oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
merci les coaches multidéfis!!!!
là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
allez prend soin de ton p'tit diable
bisous et bonne journée
Mél'
j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.
oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
merci les coaches multidéfis!!!!
là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
allez prend soin de ton p'tit diable
bisous et bonne journée
Mél'
j'espère que ton petit va mieux. bisous et bonne journée