En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
dimanche administratif ....entre autre !!!!
publié le 10/01/2010 à 19:11 |
bonjour les copinautes !!!
avez vous bien profité de votre dimanche ???
ici dimanche tranquilou au chaud !!!!
on a fait une galette (eh oui encore )avec les enfants pour leur gouter !!!
j'ai fait un peu de linge et de menage et bcp de rangements dans les jeux et jouets des petits !!!tous les 15 jours je fais tourner les jouets pour eviter les lassitudes donc demain de nouveaux jouets pour tous !!!!!
j'ai aussi passé une bonne partie de l'apres midi à preparer les contrats avec tous les papiers necessaires !!!!j'ai rendez vous mardi pour remplir tout ça avec la maman !!!!!
que de paperasse !!!pouah!!!!!
question diet !!!!
heu ?,, je sais pas si je vous dis !!!lol!!!j'ai pas été tres raisonnable !!!voyez en bas !!!mdr!!!!
question sport !!!!!
je continue le domptage du steppeur !!!!je m'ameliore mais c'est vraiment pas top !!!mais je poursuis !!!je l'aurais un jour je l'aurais !!!!!mdr!!!
la reprise de la corde à sauter est plus simple que je ne pensais !!!!j'adore ce sport !!!ben ça me convient tout a fait !!!!ça prend peu de tps de faire une serie par ci par là !!!!
donc une serie de 50 ce matin puis une de 100 en soirée et peut etre encore une avant d'aller au lit !!!à moins que mon homme abandonne sa console ...........mdr!!!!!
demain c'est reparti pour une semaine !!!!
allez on s'accroche !!on lache rien !!!!!
les multidefis approchent !!!!
tenez vous pret à changer d'opinion sur vous meme !!!!!
bonne soirée
bizzzzz
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café-biscuit hyperproteinés(gerlinea) |
Déjeuner : | steack de cheval (j'en connais une qui va me haïr)-un vacherin cassis |
Goûter ou snack : | café-3 tranchettes de hollande |
Dîner : | jambon de volaille-petit suisses |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bravo pour la reprise....moi aussi j'ai repri la corde...je ne sais même pas pourquoi j'ai arrêté...big bisous et bonne semaine