hello la planete !!!!

ça va?? la forme ???

je vous le souhaite !!!!!

ici mega super peche !!!!tout roule !!!

pas de derapage !!!enfinnnnnnnnnnnn!!!!!

par contre qu'est ce qu'il fait froid !!!!!j'aurais bien allumé la cheminée mais avec les bébés j'ai pas le droit !!!!!

question sport ::doucement tres doucement !!!!j'ai essayé le stepper !!!!je pensais pas que c'etait si crevant !!!je me suis disc'est comme de la marche mais sur place !!!!ben non pas du tout !!!!pas facile à dompter la bete !!!!!  

donc j'ai pas tenu tres longtemps !!!!mais je vais perceveré et en faire un peu plus tous les jours !!!ça va venir !!!je vais avoir de jambes de cycliste!!!mdr!!!

une grande nouvelle aussi !!!!il faut absolument que vous alliez y faire un tour !!!!

c'est au sujet des multidefis !!!!

nos amis suntzu et bleuage se sont décarcassés pour faire un post sur le forum !!!!

c'est super bien fait et super sympa !!!!

allez y ça vaut le detour !!!!!

d'ailleurs je tire mon chapeua à suntzu pour le travail accompli !!!!!ça a du lui prendre pas mal de temps pour faire ça !!!alors tien que par curiosité et par remerciement je vous conjure d'y aller !!!!

ça defile en ce moment dans le forum

"multidefis 15 jours qui changent tout "

à ce sujet aussi pour les defis swissball !!!!sachez que les ballons de swissball seront en promo chez lidl des jeudi à 5€99 c'est pas cher et ça peut tout changer

sur ce bonne fin de soirée à tous !!!!et parlez en autour de vous il y a encore de la place pour s'incrire !!!!

big bisous