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vive les legumes !!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 22/08/2009 à 18:07 |
coucou la planete !!!!!alors toujours la niak????
pour moi super !!!!je viens de passer en phase PL !!!!yesssssss!!!!!!
ça fait du bien de manger de nouveau des legumes et des fruits !!!!normalement pas de fruits au programme dukan mais je pense que ça ne fait pas de mal et que c'est mieux les biscuits et cochonneries qu'on mange au gouter !!!!lol!!!
passage chez dame balance !!!ben oui faut continuer sur sa lancée !!!!
verdict 79.2kg au lieu des 80.4kg qui se sont affichés mardi !!!!!bilan -1.2kg en 4 jours !!!!genial il ne me reste que 2OOg à perdre pour retrouver mon poids d'avant les vacances !!!!!je suis ravie !!!je m'attendais vraiment à l'avoir plus dur que ça!!!!ça fait plaisir !!!!et ça motive !!!!!
le tournoi va bientot commencer !!!!ça s'annonce bien !!!!hier nous avions 41 inscrites !!!!!
sinon aujourd'hui j'ai eu un peu de mal au demarrage !!!!!comme la polo !!!!mdr!!!!j'etais dans le paté toute la matinée !!!!
apres midi je suis allée chercher les dernieres affaires de rentrée de ma fille (manteau,chaussures,fringues)il ne reste qu'a trouver des baskets pour le sport et comme il en faut aussi pour les garçons ben on ira tous ensemble chez decathlon !!!!gloups!!!!3 monstres dans un magasin !!!!!barrez vous on arrive !!!!lol!!!!
ensuite crochet par la ferme !!!!un plein de legumes et de fruits !!!miam!!!!il y avait un de ces mondes !!!on voit que les retours de vacances sont là!!!!
demain si le temps le permet on ira au labyrinthe de maïs de la ferme avec les enfants ou au mini golf !!!ça nous fera du bien une journée en famille avant de reprendre le travail mardi !!!!
aujourd'hui une amie que j'ai rencontré sur ce site se marie !!!!! je ne vous direz pas qui !!!elle vous l'annoncera elle meme !!!!je suis ravie pour eux deux !!!!je pense tres fort à toi ma belle !!!!je suis avec vous en pensée !!!!!milles bisous !!!!!!!je t'adore !!!!à tres bientot !!!cette pensée est pour toi !!!
je vous souhaite une tres bonne fin de journée
big bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café-3 petits suisses-edulcorant |
Déjeuner : | blanc de poulet grillé -ratatouille |
Goûter ou snack : | une poignée de mirabelles-qq fraises-une reine claude |
Dîner : | salades de tomates (de mon jardin)au thon -fromage blanc 0%-edulcorant |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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amicalement mamykiki
tchao à très vite
J'ai fait ce que tu m'as dit mais rien je ne vois pas apparaitre le groupe s'unir pour reussir alors que les autres groupes y sont , avant je cliquais dans la zapette sur groupes et j'y accédais directement ,maintenant je ne peux plus ni par le profil , donc je ne peux plus suivre le groupe , oui je suis inscrite et j'ai même mis ma photos pour preparer les équipes !!!! et depuis plus rien je n'y ai plus accés ????? cela vient peut-être du site ???, c'est pas marrant !!!!!!
Je t'embête avec tout ça , mais je suis désoler de ne plus suivre le groupe surtout que le tournoi approche !!!!!
Gros bisous , ma puce et merci pour le renseignement