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Bonjour !
Blog de lisnon
aide blog-
journée de lundi14 janvier 2013 publié le 14/01/2013 à 21:59
1 heure de ptscine apres le boulot !!! 60 longueurs de 25m , ca fait du bien de s'y remettre!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, tranches, au froment Déjeuner : Haricot beurre, appertisé, égoutté, Jambon cuit supérieur, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Tisane infusée, non suc Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Oeuf dur, Soupe de légumes, tout type, Compote de pomme, appertisée, Pain de campagne ou bis Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1082 kcal (5) commentaires
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bon courage ma belle et merci
je te souhaite une bonne journée
t'embrasse tres tendrement
a plus tard
pour venir sur mon blog
tu appuis sur ollive et tu seras sur mon blog
et pour revenir chez toi
tu fais de même
une fois que ton message est fait tu appuis sur ton speudo
merci d'être venu sur mon forum
bisous
Jvais essayer de faire pareil pour cette nouvelle semaine !!
je te souhaite une très bonne soirée en famille
bises