| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lisalou_amour
aide blog-
Journée du 06 juin publié le 06/06/2013 à 19:11
coucou tout le monde ^^
alors aujourd hui grande fatigue et migraine des le reveil donc deja j ai zappe les squats et les abdos matinaux ....
et cet apres midi grand soleil du coup farniente dans le jardin et pas de sport rhoooo faudra pas que ça soit tous les jours ^^
demain matin j ai rdv pour le test d effort chez le cardio comme ça je serai sure de pas faire de betises en voulant faire du fitness cardio intense ça me stress un peu (remarque je stress pour tout..) j ai toujours peur qu on m annonce un sale truc bref...
sinon au niveau repas ^^
pti dej cafe + 4 tranche de pain de mie complet + fromage blanc
dejeuner 2 galette de mais (jambon vache qui rit oignons tomates) avec une tomate nature et un yaourt
gouter 1 café au lait + 1 boule de sorbet mangue ^^
diner ça devait etre barbecue mais le temps se couvre donc ça sera assiette de crudite sans sauce avec du poisson et un yaourt ^^
bisou et belle soiree a vous je suis super contente d avoir trouve ce site pour discuter partager ça me fait un bien fou j ai pas fait de crise depuis plusieurs jours et j ai l impression d etre un peu apaisee et me dire que chaque jour je vais vous raconter ma ptite journee ça me motive a ne pas faire n importe quoi et c est mon petit moment rien qu a moi que c est mon petit rdv quotideine avec vous qui me comprener sans me juger ^^
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te souhaite une bonne soirée
bisous
oui ici on n est bien alaise on se sent écouté et pas jugé c est bien vrai
bisous bon courage au docteur cardio tiens nous au courant
Merci d'avoir accepté mon invit.
Je vois que tu tiens le coup, continu comme çà.
Moi, en ce moment, je ne parle pas régime, je ne tiens pas, et pas vraiment la tête à çà.
On a eu une belle journée et même chaud. Pourvu que cela continu.
Sinon, je fais aller, pas le choix.
Bonne soirée.
Bisous