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Blog de lisalou_amour
aide blog-
journée du 03 juin publié le 03/06/2013 à 19:19
superbe journee pour moi , soleil au rdv ce matin hop au reveil j ai attaque les 50 squats et les 100 abdos
ensuite au pti dej pain perdu avec café et 1 petit suisse
apres j ai attaque le menage dans toute la maison
ce midi au repas c etait assiette de crudite (poivrons toutes les couleurs, concombre, tomates et persil avec un peu de sauce) + 1 oeuf dur et du fromage blanc
vu qu il faisait beau j ai ete chercher ma fille a pied , au retour 1 h de wii j ai transpire oula ^^
petit creux vers 18h30 2galettes de riz sezame
ce soir ça sera ma soupe maison (sans pdt) avec un filet de posson surgele façon toscane (tomate et parmesan dessus ) et petite assiette de crudite sans sauce et un yaourt
une belle journee ensoleillée sportive et saine je me dis que meme si je ne perds pas ça me fait un bien fou a l interieur et le sport enleve mon stress donc je lache pas ^^
(2) commentaires
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bien geré niveau repas
bravo
bonne soirée